Trening funkcjonalny

trening_funkcjonalny

Zadbamy o wasz wygląd i nauczymy jak bezpiecznie wykonywać ćwiczenia.

Trening funkcjonalny

  Trening funkcjonalny to zastosowanie różnych form ćwiczeń w zależności od tego jaki chcemy osiągnąć cel. Wykorzystuje ćwiczenia wielostawowe oraz ćwiczenia z zakresu gimnastyku np: pompki, przysiady. Podczas treningu wykorzystujemy sprzęt między innymi gumy, kettle.